はじめに
参考書やテキストを読んでも「覚えられない…」「1周に時間かかりすぎ…」と悩んでいませんか？そんな受験生に圧倒的におすすめなのが、7回読み勉強法。一度で完璧に覚えようとせず、読み重ねながら“脳の負荷を下げて、記憶を定着させる”最強の方法です。
この記事では、あなたの実践している勉強法をベースにしつつ、受験生が今日からマネできる形に落とし込みました。コツは、「完璧を目指さないで回す」こと。では早速いきましょう！
7回読み勉強法：具体ステップ
◆1〜3回目：とにかく“流す”
最初から理解しようとしなくてOK！ここでは脳に「このテキストにはこういう内容があるよ」と紹介するだけ。
章の見出しだけ読む斜め読みする内容の大まかな構造だけつかめれば完璧「初めて読む負荷」を下げるイメージとにかく“軽く触れる”。
この段階では1ページ30秒でも問題なし！
◆4〜5回目：普通のスピードで読む（太字を覚える）
ここから一気に理解フェーズへ。普通の速さで読む太字だけを覚える（細字はまだスルーでOK）
1〜3回目でつかんだ大まかな構造をベースに、内容をしっかり吸収ポイント：太字＝試験で出る最重要ポイントまずここを押さえることで効率が跳ね上がる！
◆6〜7回目：細字を覚える（説明できる状態へ）
最終仕上げ。ここから定着が一気に進む！
細字を覚える
説明できるレベルまで深める
1ページごとに「自分なりの見出し」をつける
誰かに授業するつもりでまとめる
ここまでくると、「あ、これ前にも見た！」 が何十回も起きるので、記憶がガッチリ固定されます。
◆8回目以降（番外編）：1〜2週間に一度、“見るだけ復習”
一度7回読んだテキストなら、次からはほぼ時間がかからない！
1〜2週間に一度、軽く見返すだけ読み込むのではなく「忘れてないかチェック」する程度一度作った記憶を死守する感覚で！
忘れないための“定着メンテ”。これがあるだけで偏差値が安定します。
まとめ
7回読み勉強法は「1周を完璧にしない」ことが最大のコツ。むしろ軽く・速く・何度も回すことで、脳の負荷が下がり、勝手に覚えるようになります。
✔ 初めての内容は軽く流す
✔ 中盤で太字を覚える
✔ 最後に細字まで完璧に
✔ 仕上げに定期的チェック
この流れができれば、あなたの勉強効率は“別人レベル”に変わります。
勉強がしんどい受験生こそ、この方法で負担を減らしていきましょう。
今日からすぐにできます。頑張るあなたを全力で応援しています！
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